H1N1（猪流感）的预防和症状

如果您没听说过甲型 H1N1流感的话，那么您可能知道它的常用名称猪流感。之所以这么称呼，是因为在最初检测到这种病毒的时候，发现它与猪携带的一种流感病毒非常相似。

2009年，H1N1引发了始于墨西哥、随后迅速转播至全球许多国家的流感疫情。幸运的是，它没有最初想象的那么严重。世界卫生组织于2010年宣布疫情结束。

但是，H1N1的危险仍然时刻存在，甲型H1N1 流感是一种主要流感病株，持续发生于老年人、孕妇以及患有心脏、肺部、肾脏或肝脏疾病、有严重并发症风险的人群。

H1N1是一种传播方式与季节性流感相同的流感病毒，具体传播方式包括：直接接触已受感染的人群、吸入含有受感染人群咳嗽或打喷嚏时喷出的病毒的悬浮颗粒，以及接触携带流感病毒的人群污染过的物品。

流感潜伏期一般为4-6天。成人可能在症状显现前一天已经被传染，这意味着患者可能在不知情的情况下传播H1N1病毒。

流感的传染期是多长时间？对于成人来说，传染期可能持续5-7天；儿童的传染期可能持续长达两周时间。

H1N1的症状主要包括：

     ☆肌肉痛
     ☆疲乏
     ☆喉咙痛
     ☆咳嗽
     ☆发烧
     ☆流涕
     ☆腹泻或呕吐
     ☆头痛
     ☆呼吸短促

     ☆接种疫苗 – H1N1病毒通常被纳入季节性流感疫苗接种范围。包括孕妇在内的所有高风险人群均应接种疫苗。请咨询您当地的卫生保健专业人士，了解更多详情。

     ☆经常洗手。保持良好的手部卫生对于防止传染病的传播至关重要。如果无肥皂和清水可用，可使用免洗洗手液。

     ☆使用纸巾：打喷嚏时，请始终用纸巾遮掩口鼻部位，并将用过的纸巾丢入垃圾桶。如果手边没有纸巾，请用肘部遮掩口鼻，不能用手。

     ☆对接触表面经常进行清洁和消毒：流感病毒在无孔表面上可以存活长达48小时的时间，因此，必须对常常接触的把手、台面和照明开关等表面进行清洁和消毒，这一点非常重要。

     ☆避免接触：避免接触流感患者，或者如果你患有流感，应避免接触他人，以防传播病毒。

如果您对H1N1或H1NI病毒有任何担心的问题，请联系您的医生或卫生保健顾问。

如果您健人群，则不会感染H1N1。

健康人群，无论老幼，均有可能感染H1N1病毒，老年人、病人和孕妇尤其容易感染H1N1流感病毒。

如果发烧并出现流感一样的症状，则已经患上H1N1。

H1N1的症状与季节性流感的症状非常相似，但一些患有H1N1的人群却从不发烧。别往坏处想 - 如有任何疑问，请咨询您的医生。